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1.可以帮用户分析食物的营养元素和热量,能够精准的检测你的热量和卡路里是否超标。
2.根据不同用户的体重和体型制定不同的减肥计划。
3.每天食物的摄入量以及消耗的卡路里都可进行精准的记录,并进行合理的分析。
4.以图表的形式对食物摄入量以及卡路里进行统计,让你的减肥效果可以看得见。
1.用户可以根据自己的身体状况自定义设置锻炼目标,制定减肥计划。
2.每天进行减肥打卡,可以督促你完成减肥目标。
3.通过周报的形式来查看自己短期内的减肥效果,并作出合理的点评。
4.为了达到减肥目标还可以邀请小伙伴们一起来打卡,你们可以互相监督,共同进步。
这里为用户提供了多种禁食方案,以及常见食物的卡路里,适合各类人群使用。你可以根据自己的实际情况进行选择。