锐恩软件站为你提供不做手机控2023免费手机版软件下载，
在不做手机控2023，简单开启一键专注模式，制定你的自律生活，精心宁神，随时一步步完成你设置输入的任务，直接在这里你可以慢慢养成自己的生活好习惯，从而成为一个自律的人，不管怎么说，这款软件可以帮助你摆脱各种电子设备依赖症，也是非常不错哦。
1、【番茄】
「快速番茄」一键进入专注模式，屏蔽手机干扰，帮你集中精力学习工作
「预约番茄」定时运行，自动开始番茄，不怕没有自控力，
「正计时番茄」工作计时，可以随时暂停，保持专注也不忘灵活
2、【监督】
「限制连续玩机」玩机10分钟，休息10分钟，拒绝沉迷手机，保护视力
「累计玩机限制」周末最多玩机时间3小时，灵活定制，开启自律生活
「APP监督」对每个APP都可以单独监督
3、【睡眠】定时执行早睡任务，锁住手机，强制入睡，保证睡眠，不再熬夜，早睡早起精神好
4、【打卡】闹钟——虚假的早起;打卡——真实的早起!爽快的动画效果，让你的早起打卡比别人更精致
4、【白噪声】海量白噪声音频，随意组合，自由搭配，帮你宁心静气，专注专心
5、【统计】
「每日统计」统计每天、每小时的使用手机时长、解锁次数、APP使用量，在哪里浪费了时间一目了然。
「日报/周报」对每天、每周的使用手机情况汇总、展示、对比，进步看得见
「时间轴」每时每刻用在手机做什么，都记录在这里，支持导出到文件
「任务统计」查看番茄、监督、睡眠任务的执行情况
「排行榜」志同道合的小伙伴都来比一比，戒机技术谁最强。还可以创建房间，互相监督鼓励比禅定模式更灵活，比专注模式更强力，比屏幕时间管理更全面全方面无死角戒手机，帮你摆脱手机依赖症!
1、限制玩机的监督模式。
2、早睡早起的睡眠模式。
3、能用于蹲马桶提醒。
4、阅读电子书定时休息。
5、上课时间锁定手机等等你想得到和想不到的各种场景。
6、强制执行的番茄模式。
[监督连续玩机时间]玩机一段时间后，强制休息一段时间，劳逸结合。
[监督累计玩机时间 ]累计玩机一段时间后，禁止再继续玩手机。
[APP监督]对每个APP都可以单独设置使用时长、休息时长。
不做手机控是一款能提高自制力的时间规划软件，功能齐全，非常实用，有三种方式：番茄模式、监管模式和睡眠模式。制定番茄任务，规律生活，控制看手机，远离手机的诱惑，强制帮你执行，专心工作，保护眼睛，一键打开。
